みやしろブログ

園庭がまだ乾いていなかった為、室内での体操です。

しっかりと体をほぐしてから

taisou1

マットを使ってでんぐり返しの練習!

姿勢を正し、

マット3頭をマットにつけます

マット2

頭の位置を足から遠くならないようにすると上手に出来ます。

マット1

マット4

 


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